🟨免疫力を高めるメニュー＆腸をキレイにする料理
両国 第二酵素ビル「エコロ」 東京都墨田区両国 第二酵素ビル「エコロ」３Fエコロクッキングスクール３F 最寄り駅: 両国（JR総武線）（徒歩約 3 分）
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概要
🟨免疫力を高めるメニュー＆腸をキレイにする料理
～感染症を予防する栄養素や成分、腸内環境と免疫の関わり～
日程：2024年5月11日土曜日 10:30～13:30
私たちの身体にある「免疫」の機能。病原菌などから身体を守り、健康を維持するための防護システムです。免疫機能が正しく作用していれば、健康で若々しくいられます。では、どのようなことを心がければよいのでしょうか？
この回では、免疫についてを学び、免疫力をアップする方法を学びます。
💡腸活をはじめたいけど、何から始めればいいの？
💡お豆腐でも満足感あるメイン料理が学びたい
こんな方にもおすすめです！
＊免疫の基礎知識
＊植物性たんぱく質のメイン料理の作り方
＊腸をキレイにする料理とは
📚menu
＊青豆雑穀ご飯 ＊ふのりの味噌汁
＊豆腐の蒲焼き ＊長芋のシャキシャキサラダ
＊フルーツの葛寄せ
担当講師：柴崎富子（栄養士）
詳細情報
- ジャンル
- 文化・芸術・スポーツ
- 区
- 墨田区
- 場所
- 両国 第二酵素ビル「エコロ」
- 開催期間
- 2024/5/11(土)
- 掲載元
- いこーよ
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