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概要
🟨免疫力を高めるメニュー&腸をキレイにする料理 の説明文
🟨免疫力を高めるメニュー&腸をキレイにする料理
~感染症を予防する栄養素や成分、腸内環境と免疫の関わり~
日程:2024年5月11日土曜日 10:30~13:30
私たちの身体にある「免疫」の機能。病原菌などから身体を守り、健康を維持するための防護システムです。免疫機能が正しく作用していれば、健康で若々しくいられます。では、どのようなことを心がければよいのでしょうか?
この回では、免疫についてを学び、免疫力をアップする方法を学びます。
💡腸活をはじめたいけど、何から始めればいいの?
💡お豆腐でも満足感あるメイン料理が学びたい
こんな方にもおすすめです!
*免疫の基礎知識
*植物性たんぱく質のメイン料理の作り方
*腸をキレイにする料理とは
📚menu
*青豆雑穀ご飯 *ふのりの味噌汁
*豆腐の蒲焼き *長芋のシャキシャキサラダ
*フルーツの葛寄せ
担当講師:柴崎富子(栄養士)
詳細情報
🟨免疫力を高めるメニュー&腸をキレイにする料理 の詳細情報
カテゴリ |
文化・芸術・スポーツ
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区 | 墨田区 |
場所 | 両国 第二酵素ビル「エコロ」 |
開催期間 | 2024/05/11(土) ~ 2024/05/11(土) |
掲載元 | いこーよ |
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