健康のプロが教える!!フレイル予防法
フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の中間を指します。本セミナーでは、スポーツ健康医療専門学校の専門家が、フレイルの予防と改善方法をわかりやすくレクチャーします。参加対象は両国在住・在勤の方で、各回先着10名の少人数制。参加費は無料で、動きやすい服装であればOKです。全3回のセミナーを通じて、今からできる健康習慣を身につけましょう。高齢化社会に向けた重要な健康づくりの機会です。
概要
椅子でできる『北斎ヨガ & 北斎瞑想』 の説明文
すみだ北斎美術館で、椅子に座って楽しめる『北斎ヨガ & 北斎瞑想』が開催されます。葛飾北斎の描いた『北斎漫画』に登場する江戸の人物たちの姿勢を手本にしながら、呼吸とともに身体を整える独自のヨガ体験です。
今回は特に、北斎の代表作「赤富士」をテーマにした瞑想も初登場。肚(はら)を意識しながら、自分自身と向き合う静かな時間を過ごせます。
ヨガ初心者や子どもから高齢者まで、普段着で気軽に参加できる内容なので、北斎やヨガに関心のある方はぜひこの機会をお見逃しなく。
詳細情報
椅子でできる『北斎ヨガ & 北斎瞑想』 の詳細情報
| カテゴリ | 文化・芸術・スポーツ |
| 区 | 墨田区 |
| 場所 | 亀沢 |
| 開催期間 | 2026/02/15(日) ~ 2026/02/15(日) |
| 掲載元 | すみだ北斎美術館 |
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